目录：

1. 粽子鸡蛋饼
2. 咸香肉粽子

由于从小我就爱吃米饭，以是致使的我尤其的爱吃粽子，记得端午节的时间，咱们公司发了一个粽子，觉得没吃过瘾，于是就出去超市，买了许多的粽子返来，让本身吃了个够够的，是否全部的人都能跟我似的康健的吃粽子呢，那些人能吃，那些人不克不及吃呢?那末高血压能吃粽子吗?

实在每到端午节的时间，吃粽子成为了一种习俗，全部的人都吃，乃至有的人本身亲手做着吃，如许吃着更康健些，并且做了差别种类的粽子，有豆沙的，枣的，肉的，等等，那末是否所用的人都能吃呢?高血压能吃粽子吗?

粽子鸡蛋饼

质料：粽子、鸡蛋、面糊、盐、鸡精、胡椒粉

做法：鸡蛋打入面糊，用盐、鸡精、胡椒粉调味。然后把粽子切碎，放进面糊中拌一拌，下锅摊成饼便可。

咸香肉粽子

【主料】糯米500克，夹心猪肉900克，棕叶适量，香菇(鲜)70克，鸡蛋2个

【配料】酱油200克，花生油适量，白糖60克，盐25克，味精3克，料酒5克，胡椒粉、葱、姜少量，干马兰草50克，小苏打少许

【做法】

1.调肉臊酱(肉馅加香菇、洋葱以及种种调料做成的酱)盛在砂锅内，放入鸡蛋，以小火卤20分钟，关火后任由其浸泡，食用时捞出便可。

2.五花肉为红烧后的，香菇洗净用水浸泡，待用。

3.炒锅内倒入花生油，烧热后放入少量洋葱末爆炒，然后参加酱油、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜，加入适量净水，放入红烧五花肉，炒至汁收干。

4.将糯米淘洗洁净，用凉水浸泡约2小时;然后滤掉水，加盐、花生油、少量小苏打拌匀。

5.将粽叶洗洗净，放入锅中，加水煮软捞起，沥水，备用。

6.取3张粽叶，毛面相对于，先放入13糯米，参加红烧五花肉、香菇，再放入23糯米包成三角形粽子，用干马兰草系好，即为粽子。

7.将包好的粽子放入锅内，参加净水(水量要多，必需吞没粽子)，用旺火煮约2小时，再用小火焖约3上时，便可食用。

通过以上的相识，咱们晓得了粽子的做法，盼望爱吃的人们赶紧行为起来，本身做的粽子吃的感觉是更不同样的呦，那末高血压能吃粽子吗?盼望人们能准确的相识，公道的食用。